Få livskvaliteten tilbage – genfind mere ro og balance i livet

Stress kan behandles. Få hjælp med effektive, brugbare redskaber, så du opnåer bedre livskvalitet.

Har du haft symptomer på stress gennem kortere eller længere tid, så er der god grund til at læse mere her på siden.

Du kan få hjælp til at genvinde overskud og få dit bedre jeg tilbage.

Et forløb, hvor vi sætter fokus på, hvad du kan gøre for at få det bedre fratager ikke, at ansvaret kan ligge helt andre steder end hos dig.

Alligevel er det vigtigt, du kan tage vare på dig selv og genvinde modstandskraft overfor det, som stresser dig.

Alle kan rammes af stress. Mere end 400.000 mennesker oplever dagligt symptomer på stress. Det rammer individuelt. Det, som stresser en, stresser ikke nødvendigvis en anden.

Har du symptomer, så stop op og få hjælp. Hjælp til større indsigt og forståelse, så du selv kan behandle og forebygge stress.

”Helle har en sjælden evne til at afbalancere krop og sjæl med yoga og mindfulness. Jeg mærker større vitalitet og evne til at fokusere efter undervisningen”

Jette, deltager på et af holdene gennem lang tid