Online video

HJEMMETRÆNING YOGA, PILATES OG MINDFULNESSMEDITATION

Du har her mulighed for at være med på alle mine online videosessioner for en månedlig abonnementspris på 69 kr.

Det vil først og fremmest være yogasessioner og mindfulness meditationer. De sidste er indtalte lydfiler.

Du vil også kunne finde online pilatessessioner.

Jeg vil løbende lægge nye optagelser ind, så der vil være rig mulighed for at vælge udfra dit behov og ønske om træning.

Alle sessioner guides i et roligt tempo, så alle uanset erfaring kan træne med.

Mit ønske er at nå ud til alle jer, der i hverdagen finder glæde ved at gå på træningsmåtten derhjemme – om det er på stuegulvet eller ude i haven.

Du kan her træne med på sessioner af forskellig varighed fra ca. 15 minutter op til 60 minutter. Og jeg vil gerne huske dig på, at selv de korte sessioner kan have stor og gavnlig effekt på din livskvalitet.

Jeg ønsker dig rigtig god træning, masse glæde og fornøjelse. Jeg glæder mig over at træne sammen med dig!