Virksomheder

Book et foredrag om stress:

 Ifølge seneste undersøgelser er 35.000 danskere hver dag sygemeldte pga. stress og 430.000 danskere oplever symptomer på alvorlig stress hver dag.

Hver femte, der bliver syg af stress, risikerer at miste deres job.

Stress er desuden blandt de største udløsere af angst og depression.

Der er rigtig god grund til at tage stress alvorligt og der skal helst gribes ind så tidligt som muligt.

Stress medfører nedsat livskvalitet og vil ramme ind og påvirke hele familien og på arbejdspladsen.

Langvarig stress påvirker os både fysisk og mentalt. Symptomerne vil gradvis forværres, hvor dårlig søvn og nedsat koncentration og hukommelse bliver særlig mærkbar for vores evne til at fungere i hverdagen og arbejdslivet. Selv små ting kan virke uoverkommelige og svære at overskue.

Et foredrag om stress:

Her vil ansatte/kollegaer få større forståelse og viden om stress, så det bedre kan opdages og håndteres, når det rammer.

Jeg kommer med direkte brugbare redskaber, der kan tages i brug af den enkelte med det samme.

Stress kan håndteres og forebygges og så tidlig indsats som muligt giver det bedste resultat. Vi skal ikke først gribe ind overfor stress, når vores tilværelse er ved at bryde sammen.

Lær mere om:

• Hvad stress er
• Symptomer på stress
• Hvordan mærkes det, fysisk og psykisk
• Brugbare redskaber til forebyggelse
• Konkrete redskaber til håndtering af stress
• Mindfulness, som har dokumenteret effekt på stress. Jeg introducerer gerne mindfulness og enkle mindfulness øvelser i mit foredrag, hvis det ønskes.

Som virksomhed vil I have stor nytte af mere viden om stress. For jer vil det betyde:

• Lavere sygefravær
• Fastholdelse af jeres gode medarbejderstab
• Øget effektivitet
• Reducering af fejl i arbejdsopgaverne
• Mere tilfredse medarbejdere
• Bedring af arbejdsmiljøet

Stresscoaching i virksomheder:

Er der ansatte, der oplever at have symptomer på stress, mærker en reducering i deres daglige trivsel og arbejdsevne?

Jeg tilbyder stresscoaching på virksomheden, så unødig transport for personalet undgås. Læs mere under stresscoaching.

Yoga – en fantastisk vej til afstresning:

Måske har I allerede gode initiativer i gang ift. at tage godt om hele personalegruppen.

Har I interesse i at afprøve et let udførlig og kort yogaprogram på ugentlig basis for samtlige i jeres organisation?

Yoga er fantastisk til at løsne op for såvel fysiske som mentale spændinger.

Kort kan man sige, at det kan være en vej til stressforebyggelse, hvor I lader kroppens ressourcer starte processen.

Har I, i Jeres virksomhed, et indsatsområde i forhold til stresshåndtering og – forebyggelse, så tøv ikke med at tage kontakt.

Jeg kommer gerne ud til jer for yderligere information, så udgangspunktet tages i jeres specifikke behov og ønsker.

Ring mig på 27124912 eller udfyld kontaktformularen og jeg vender hurtigt tilbage.